您的位置: 个旧信息网 > 科技

关于剖腹产的几个事儿图txt746

发布时间:2019-09-20 17:54:43

孕妈须知:孕妇饮水的几个注意事项_母婴健康_健康资讯

导读:孕妇饮水的注意事项有那些您知道吗?孕妇负担着母子两人的代谢任务,新陈代谢旺盛,主要表现为心跳加速、H乎吸急促、容易出汗、排泄增加等,机体的物质消耗量大大增加,因此不能忽略饮水。

孕妇正常饮水的标准是什么

是否需要饮水,单以口渴与否来衡量是靠不住的。因为人感到口渴时表明已十分缺水。再说人的个体差异很大,对缺水的耐受性不尽相同,如不渴就不饮水,就会一直处于缺水状态中。当然,饮水过量也会增加身体负担。

孕妇每日的饮水量和尿量都稍多于一般人,每日的饮水量应以保证尿量不少于2000毫升为佳,故每日约需摄入水分3000毫升左右。孕妇可根据季节及自身情况加以调整,这是孕妇饮水的注意事项之一。通常饮用白开水就可以了,不习惯者可饮淡茶水、糖水或果汁兑水,便秘者最好饮用蜂蜜水。但不可过量饮用浓茶和咖啡等。

孕妇为什么不宜饮茶水

茶叶中含有30%以上的鞣酸,它在肠道中易同铁离子结合产生沉淀,妨碍铁离子的吸收而造成缺铁性贫血,而且茶叶中也含有丰富的咖啡因,孕妇饮用后心跳速度加快,肾血流量增多,加重心、肾负担,不利于腹中胎儿的发育,特别是处于临产期,饮茶可引起心悸、失眠,从而导致孕妇精神疲惫,体力下降,发生难产的可能性增大。

但需提醒的是,虽然孕妇不宜饮茶,但孕妇往往在怀孕期容易缺钙,若用茶水漱口则能有效地防止龋齿发生。

上述内容就是专家为大家介绍的孕妇饮水的注意事项,希望您了解了孕妇饮水的注意事项后,能注意这些。如果您对孕妇饮水的注意事项还有其他疑问,可以咨询专家。

微信怎么开通小程序
微商城登陆
什么是微商城
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的