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高圆圆肌肤养生 巧用红豆薏仁粥

发布时间:2019-06-03 17:02:33
高圆圆肌肤养生 巧用红豆薏仁粥 导语

高圆圆曾流露她的肌肤养生秘诀就是吃红豆薏仁粥,同时,她也爱食用少许黑巧克力,帮助身体新陈代谢。 女星努力保持自己在萤光幕前最亮丽的1面,因此保养方式百百款。上个月才刚欢度34岁生日的大陆女星高圆圆,虽然已迈入轻熟女阶段,但高圆圆的肌肤保养可是让人看不

  高圆圆曾流露她的肌肤养生秘诀就是吃红豆薏仁粥,同时,她也爱食用少许黑巧克力,帮助身体新陈代谢。

  女星努力保持自己在萤光幕前最亮丽的1面,因此保养方式百百款。上个月才刚欢度34岁生日的大陆女星高圆圆,虽然已迈入轻熟女阶段,但高圆圆的肌肤保养可是让人看不出她的年纪,原来秘密是1碗粥。

  17岁就出道的高圆圆,岁月在她脸上完全不留任何痕迹,高圆圆自从与赵又廷公然交往后,迅速打开她在台湾的知名度,也让人认识到这位大陆气质女星,据陆媒报道,高圆圆的素颜在演艺界可是公认最美的,高圆圆流露她的肌肤养生秘诀就是吃“红豆薏仁粥”。

  高圆圆:爱喝红豆薏仁粥,帮助气色红润

  高圆圆曾表示,脾胃较弱的人可以试试红豆薏仁粥,由于绿豆比较偏寒,自己吃了都会胃疼,所以1般都会选择红豆薏仁粥,不但可以养颜美容,还可以到达健脾养胃、补血等功效。

  营养师:喝红豆薏仁水,美容效果会更佳

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导语

补身体,不是顿顿大鱼大肉、餐餐鱼翅鲍鱼那末简单,更何况合适他人的营养放在你身上却有可能成了负担。中国人历来说究冬补,这是我们中国古老的养生之道。而男人,1个庞大的整日在职场打拼、透支生命的人群,更应成为冬补的目标人群。男性冬季喝甚么滋补汤好呢?小编给

  补身体,不是顿顿大鱼大肉、餐餐鱼翅鲍鱼那末简单,更何况合适他人的营养放在你身上却有可能成了负担。中国人历来说究冬补,这是我们中国古老的养生之道。而男人,1个庞大的整日在职场打拼、透支生命的人群,更应成为冬补的目标人群。男性冬季喝甚么滋补汤好呢?小编给广大男性朋友介绍几种滋补汤。

  1、天麻竹荪煨乳鸽

  鸽肉性温味甘,是高蛋白、低脂肪,并含有18种氨基酸及多种微量元素的滋补佳品,对调理人体大脑神经系统,改良睡眠、促进食欲、帮助消化、激活性腺分泌和脑垂体分泌,以致全面平衡人体性能,调理并强健身体,有着特殊的食疗效果。

  原料:天麻、花旗参、竹荪、乳鸽、枸杞

  制作方法:

  1、将鸽子宰杀洗净,放入沸水中焯过;

  2、 将乳鸽放下炖锅中,加入天麻、竹荪、花旗参和枸杞,加水加盖原锅隔沸水炖3小时以上即成。

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导语

冬季属于“闭藏”的季节,主气为寒,寒为阴邪,易伤人体阳气。在中医看来,肾主封藏,它的性能强健,则可调理机体适应严冬的变化,人们御寒保暖也当以养肾为先,可从饮食、起居、运动方面着手。 食膳调理 宜炖补 冬季养肾驱寒,以食疗为佳,饮食以 “藏热量”为主,切忌

冬季属于“闭藏”的季节,主气为寒,寒为阴邪,易伤人体阳气。在中医看来,肾主封藏,它的性能强健,则可调理机体适应严冬的变化,人们御寒保暖也当以养肾为先,可从饮食、起居、运动方面着手。

食膳调理

宜炖补

冬季养肾驱寒,以食疗为佳,饮食以 “藏热量”为主,切忌黏硬、生冷,由于此类食品属阴,易令人体阳气受损。饮食调养应以“补”为主,宜多吃温热护阳之品以抵抗寒冷。补法中以炖补为佳,炖补制作时间长,有益于营养消化吸收。比方说羊肉,冬季吃就非常适合,由于羊肉性温,助元阳、补精血,是1种良好的驱寒滋补食品。还有鹅肉,自古以来流传着“喝鹅汤,吃鹅肉,1年4季不咳嗽”的谚语,常食鹅汤、鹅肉,可以防治咳嗽,还能补益5脏。再如鸭肉,也是养阴补阳的上佳食品。

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